Чај од оригана: чему служи? Предности воде од оригана
Да пијем чај од оригана Можда није ваш први избор за здраво пиће, али овај напитак пун антиоксиданса може имати озбиљне здравствене користи.
Шта је чај од оригана?
Чај од оригана, како му име говори, чај је који се припрема са лишћем биљке оригана, било осушено или свеже. Оригано се првенствено користи као биљка у кувању, док је етерично уље оригана важан део традиционалне медицине, али чај од оригана нема исти ниво популарности. Ова биљка се узгаја у медитеранском региону и другде хиљадама година и широко је доступна у било којој продавници прехрамбених производа, пијацама или продавницама здраве хране.
Због протуупалних и антиоксидативних једињења присутних у овим листовима, постоји импресиван низ здравствених користи које једноставна шоља овог чаја може пружити. . Што се тиче његових лековитих ефеката, у њима се може уживати пијући, удишући, па чак и локално наносећи овај чај на кожу.
Предности чаја од оригана
Најважније здравствене предности чаја од оригана укључују његову способност да отклони респираторне проблеме, спречи рак, заштити здравље срца, ојача имунитет и помогне у губитку тежине, да наведемо само неке.
Респираторни услови
Испијање чаше или две овог чаја може ублажити упалу ваших синуса и дисајних путева, а такође и лечити све бактеријске или гљивичне инфекције које могу изазвати ваше симптоме. Такође је познато да чај од оригана смањује симптоме астме.
Нега коже
Ова биљка богата је антоцијанинима, флавоноидима и полифенолним једињењима, а сви су они снажни антиоксиданси, способни да неутралишу слободне радикале у кожи, смањујући на тај начин појаву бора и старачких пега, као и мрља и ожиљака. 2] Ово такође може побољшати еластичност коже како бисте дуже изгледали млађе.
Рак
Различите студије су откриле да активни састојци оригана могу имати антиканцерогене способности, посебно за рак дебелог црева. 3] Истраживање је показало да редовна употреба чаја од оригана може изазвати спорији раст ћелија рака, као и апоптозу (ћелијска смрт).
Имуни систем
Са витамином А, витамином Ц и низом антиоксиданата, овај чај је идеалан за јачање имунолошког система, јер може ублажити напетост и стрес, а истовремено стимулише производњу белих крвних судова, прву линију одбране организма од патогене и инфекције. 4] Такође је познато да оригано има антибактеријска и антисептичка својства.
Срце здравља
За разлику од многих уобичајених чајева, у чају од оригана постоје омега-3 масне киселине које могу помоћи у уравнотежењу нивоа холестерола и побољшати опште здравље срца, смањујући ризик од атеросклерозе, срчаног и можданог удара. [5] такође помаже чај од липе
Чај од оригана за мршављење
Чај од оригана има својства која стимулишу метаболизам, што може повећати ваш потенцијал сагоревања калорија, помажући вам да брже смршате. [6]
Зарастање рана
Због антибактеријских и антисептичких својстава чаја од оригана, често се дозвољава да се охлади, а затим се наноси на ране или упале, убрзавајући процес зарастања. [7]
Лечите прехладу
Моћна антиоксидативна и антисептичка својства оригана чине га одличним третманом за прехладу.
чај од оригана за прехладу
Када осетите ударац прехладе или грла, само додајте три капи оригано уља у чашу сока од поморанџе. Пијте га једном дневно до пет дана док симптоми не нестану.
Такође можете пити чај од оригана два или три пута дневно како бисте ублажили симптоме.
Прекините зачепљеност носа
Оригано је диван природни лек за зачепљење носа, јер делује као сигуран и поуздан антихистаминик.
Да бисте очистили зачепљено грло и носне пролазе, додајте две до три капи оригано уља у пола шоље кључале воде. Покријте главу пешкиром и удахните пару која излази из смеше. Учините то два пута дневно.
Алтернативно, можете додати три капи оригано уља у чашу сока и пити га свакодневно три до пет дана.
Лечите вирус грипа
Антивирусно својство оригана може ефикасно скратити трајање симптома грипа. Неки од најчешћих симптома грипа су висока температура, кашаљ, грлобоља, главобоља, повраћање, губитак апетита, као и болови у зглобовима и мишићима.
За лечење ових симптома, једноставно помешајте неколико капи оригановог уља у чаши воде и пијте га једном дневно три до пет дана.
Ублажава менструалне грчеве
Оригано је познат и као средство против болова и веома је ефикасан када патите од менструалних грчева.
Можете једноставно жвакати свеже лишће оригана три пута дневно како бисте смањили менструални бол.
Такође можете попити чај од оригана за ублажавање болова у року од неколико минута. Да бисте направили чај, помешајте пола кашичице оригана у шољи воде и пустите да проври. Процедите и по укусу додајте шећер. Пијте га три до четири пута дневно током циклуса.
Уље оригана можете користити и за регулисање менструалног циклуса, смањење негативних ефеката менопаузе и спречавање преране менопаузе.
Напомена: Овај лек није за жене које су трудне или доје.
Убијте цревне паразите
Цријевни паразити су нежељени становници гастроинтестиналног система који могу озбиљно повећати ризик од разних болести. За убијање ових штетних паразита, сушени оригано је добра природна опција јер је изузетно испарљив и антипаразитски.
Осим тога, уље оригана садржи два моћна антимикробна средства позната као тимол и карвакрол. Ове супстанце су се показале као веома ефикасне у лечењу цревних паразита.
За лечење цревних паразита додајте две до три капи уља оригана у воду, заједно са мало свеже исцеђеног сока од лимуна, и пијте га три пута дневно.
Садржај
- Шта је чај од оригана?
- Предности чаја од оригана
- Респираторни услови
- Нега коже
- Рак
- Имуни систем
- Срце здравља
- Чај од оригана за мршављење
- Зарастање рана
- Лечите прехладу
- Прекините зачепљеност носа
- Лечите вирус грипа
- Ублажава менструалне грчеве
- Убијте цревне паразите
- Зашто ми тканина излази на лице?
- Луиса Херб, предности, својства и чему служи
- Ланено семе за мршављење, ланено семе за мршављење
- Шта је радна терапија?
- Цетиризин - чему служи, дозирање, употреба и ефекти
- Да ли соја тови? Откријте зашто соја помаже у губитку тежине